頻尿 不眠の漢方相談ビフォーアフターを紹介するコーナーです。
夜中に何度もお手洗いで目が覚めてしまい、寝ている時間が短く、朝起きても頭がぼーっとしています。
50歳をすぎているので仕方がないのでしょうか?頻尿に不眠で朝からきついのが取れればと相談いたしました。
夜のお手洗いは1週間ほどで4回が2回にはなりましたが、ぐっすり寝ているような寝ていないような。。。
もう一種類、漢方を寝る前だけの分を紹介されていたのですが、私が一つから始めたいと申し上げたため、効き目が弱かったようです。
二種類にしてからほどなく、睡眠の状態も夢が少なくなり、ぐっすり眠れている感じがあります。また眠れるようになると、朝からのきつさがずいぶんとれて身体が動かしやすくなっています。
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